東京は、昨日最高気温30℃となり、既に夏のような暑さでした。
子供をおもいきり外で遊ばせてあげたいですが、コロナ終息まで、今までの努力を無駄にしないよう、我慢ですね。
最近の我が家
早朝自転車
最近は朝散歩に行く際には、長女が自分の自転車に乗り、夫がランニングで並走しています。
夫は”運動不足解消”と”長女の護衛”ができ、一石二鳥のようです。
エクササイズ動画
そして、午後は家族でyoutubeのエクササイズ動画を見つつ、運動するのも日課になっています。
現在ハマっている動画はこの方。たけわきまりなさん。
ダンス感覚の運動ですし、10分前後～エクササイズが選べるので、その日の体調や気分で強度が調整できます。
何より綺麗な女性が先生なので、「このままではいけない！」という（私の）モチベーションがあがりますw
長女も一緒にエクササイズしているせいか、自粛の割には筋力が付いたと感じていて、バレエの先生にもオンライン上で褒められていました。
数分でも、続けることの大事さを感じています。
LetsPlayで工作
久しぶりに出社
そんな感じで過ごしている最近ですが、今日は夫が久しぶりに出社だったため、娘たちと3人、おうちから出ずに過ごしました。
午前中は、日課の朝学習とバレエオンラインレッスンを行った後、
DWEのLetsPlay3のDVDを見ながら、モンスターのお面を作成しました。
なんとか、自宅にあるもので完成しました！
なんだか貧相＆デコボコしていますがｗ、子供は満足していたので、良しとします。
からの、ピクニック
その後はリビングでピクニックがしたいと言われたので、
大きめレジャーシートを娘たちに拭いてもらい、その間に私はお弁当を作りました。
大したものは入れていないのですが、子供は日常と違い、お弁当箱に入っているだけでよく食べるのでありがたいです。
私は、その横で朝から食べたいと思っていた、冷やしうどんをすすりましたがｗ
寝る前に、明日も今日と同じことをしたい！と言いながら眠りについていたので、とっても楽しかったようです。
狭い家の中でも、子供と大人の”両方のストレスを溜めない生活”を心がけたいと思います☆
